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做多了婚恋苦痛痴缠纠结的案例，有很多感悟。

1、如果未婚女子将已婚男当做挚爱，一要耐得住寂寞，他不可能召之即来，更多时间你要自娱自乐或者自怜自艾；二要平衡心态，你本来就没有阳光的身份，所以就不要抱怨地下情见不得天日；三要记得他说娶你，是激情中的梦话，就当调情的作料吧，若当真会导致你傻傻要兑现，他最后绝情的分手。姑娘，你该懂得。

2、性爱是培育无私、包容、付出、共享愉悦的品质的训练。“恋爱”就是“练习”着爱。性爱绝不是谁施舍谁，也不亏欠谁，就是分手也别要什么补尝费。

3、如果依旧单身，又想结婚，问问自己以下问题：你见了多少人，每次见的人基本标准符合你的要求吗？ 符合标准后，如何交往的？ 心仪后，出现矛盾如何化解的？ 这些都会影响你是否能修成正果！

4、要遵循恋爱的节奏：眼对眼，手拉手、心贴心、体对体，切忌从“眼对眼”直接到体对体，尤其是女孩，会伤不起。

5、相处久了不是麻木，而是久居兰室不闻其香，不要把习惯当成麻木，这正是爱的收获期要到来。天天都心跳、热血沸腾受得了吗，八个月左右的热恋不能转为平淡、平静的爱也未必是好事。

6、投入生活、投入真实的交往，是获得幸福唯一的路径。除非你喜欢孤独和寂寞，如果是这样，要学会我选择、我接受、我享受！

7、爱能挥之即去，既是（她或他）分手的决绝，也是对方自尊的表现；若再能召之即来，有谁想过这是（她或他）退而求其次的替偿，还是以守望的姿态一直在等待回归？

8、每次恋爱既要清晰自己不要什么，也要知道人家讨厌自己什么，这会让自己变得更完美，也会使下次成功率变高！